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[品牌新聞] 健身器材動(dòng)感單車(chē)應(yīng)注意的小細(xì)節(jié)

　　1、初次參加動(dòng)感單車(chē)課程，可將目標(biāo)定為堅(jiān)持上完課。慢慢根據(jù)自己的情況相應(yīng)增加強(qiáng)度;　　2、正確的單車(chē)設(shè)置非常重要，車(chē)座位置過(guò)低會(huì)造成膝部酸痛和其他損傷。在開(kāi)始蹬車(chē)前一定請(qǐng)教練指導(dǎo)你如何正確設(shè)置單車(chē);　　3、由于單
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[品牌新聞] 健身器材跑步機(jī)的選擇及正確使用方法

　　選擇不同的鍛煉器械和跑步方式會(huì)產(chǎn)生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以強(qiáng)筋健骨、活血健身、醫(yī)療康復(fù)、延年益壽為目的，建議您選擇橢圓機(jī)，如果您想進(jìn)行減肥，跑步機(jī)無(wú)疑是一個(gè)好的選擇!　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳步加大，后腳跟先著地，順著跑帶
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