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  • 健身房器材那么多腿部該怎么訓(xùn)練才能瘦?

    一、腿部構(gòu)造下肢的肌肉組織稱為下肢肌包括髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌。下肢肌比上肢肌粗壯強(qiáng)大，以適應(yīng)維持人體直立姿勢(shì)、負(fù)重和行走等功能。髖肌髖肌為運(yùn)動(dòng)髖關(guān)節(jié)的肌，主要起白骨盆的內(nèi)面和外面，跨過髖關(guān)節(jié)，止于股骨上端，按其所在的部位和作用，可分為
    發(fā)布時(shí)間：2018-08-14   點(diǎn)擊次數(shù)：202

  • 電動(dòng)按摩椅+爬步機(jī)+跑步機(jī)

    上班族由于白天工作太忙，所以很少參加戶外鍛煉，因此建議上班族們?cè)谙掳嗷氐郊铱梢猿Ｗ鲎鼋∩磉\(yùn)動(dòng)。那么有哪些是適合室內(nèi)健身方法呢?下面小編就為您介紹室內(nèi)健身器材有哪些。電動(dòng)按摩椅室內(nèi)健身器材有哪些呢?室內(nèi)健身器材包括按摩椅，按摩椅的原理是利用機(jī)
    發(fā)布時(shí)間：2018-08-14   點(diǎn)擊次數(shù)：205

  • 在健身房練器材要有順序和計(jì)劃

    作為初學(xué)者，有一個(gè)科學(xué)的健身指引是非常必要的。首先需要指出的是：從健身初始你就要培養(yǎng)和改正自己的生活習(xí)慣，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，不要熬夜通宵，不要不吃早餐，不要抽煙喝酒，不要~~，因?yàn)榧热荒氵x擇了健身，也就是選擇了一種積極
    發(fā)布時(shí)間：2018-08-14   點(diǎn)擊次數(shù)：210

  • 誰說跑步機(jī)只能用來跑步？

    每天在跑步機(jī)上就是跑步···跑步···跑步···周而復(fù)始，感覺身體被掏空好單調(diào)好無聊......今天就教大家?guī)渍信懿綑C(jī)的花式玩法↓背向走背向走俗稱“倒著走”。相比散步和慢跑能消耗更多熱量，對(duì)腰臀、腿部肌肉有明顯的鍛煉效果，
    發(fā)布時(shí)間：2018-08-14   點(diǎn)擊次數(shù)：198

  • 瘦身就得去健身房，什么年代了？

    不愿意花幾千塊去健身房健身，有了這些健身器材，家里也變健身房1跑步機(jī)跑步機(jī)的四大好處①告別臃腫身材②防止你的骨骼，肌肉退化③抵抗疾?、芫S持并提高總體的身體水平2綜合訓(xùn)練器綜合訓(xùn)練器的功能綜合訓(xùn)練器的功能：前推、高拉（前）、高（后）、低拉、蝴
    發(fā)布時(shí)間：2018-08-14   點(diǎn)擊次數(shù)：198

  • 舒華攜智能健身解決方案亮相2018ChinaFit成都健身大會(huì)

    　　舒華攜智能健身解決方案亮相2018ChinaFit成都健身大會(huì)　　2018年，ChinaFit健身展全國(guó)巡回之旅第三站來到天府之國(guó)成都！本站大會(huì)于5月4-5日在成都環(huán)球中心·天堂洲際酒店舉行。作為專業(yè)、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健康解決方案提供商，舒華
    發(fā)布時(shí)間：2018-08-07   點(diǎn)擊次數(shù)：214

  • 舒華攜家庭健身解決方案出席2018晉江體博會(huì)

    　　舒華攜家庭健身解決方案出席2018晉江體博會(huì)　　隨著中國(guó)逐步邁入小康型社會(huì)，運(yùn)動(dòng)健身逐漸成為一種時(shí)尚生活方式。人們從最初的在體育場(chǎng)館或公園、戶外運(yùn)動(dòng)，逐步走進(jìn)健身房進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，再到在家中配置健身器材打造家庭健身空間，我們看到的是進(jìn)入社
    發(fā)布時(shí)間：2018-08-07   點(diǎn)擊次數(shù)：189

  • 舒華與賽普健身學(xué)院達(dá)成戰(zhàn)略合作共同推進(jìn)運(yùn)動(dòng)科學(xué)化發(fā)展

    　　舒華與賽普健身學(xué)院達(dá)成戰(zhàn)略合作共同推進(jìn)運(yùn)動(dòng)科學(xué)化發(fā)展　　6月30日，賽普校園健身全明星賽北京站（第二季度）比賽在賽普健身教練基地北京濟(jì)民可信校區(qū)開幕。在此期間，舒華（SHUA）體育股份有限公司與賽普健身學(xué)院達(dá)成戰(zhàn)略合作，雙方就采用舒華健
    發(fā)布時(shí)間：2017-12-14   點(diǎn)擊次數(shù)：251

  • ChinaFit北京健身大會(huì)看點(diǎn)：舒華助力俱樂部健身房智慧化管理

    　　ChinaFit北京健身大會(huì)看點(diǎn)：舒華助力俱樂部健身房智慧化管理　　6月5-6日，2018第七屆ChinaFit北京春季健身大會(huì)在北京國(guó)家會(huì)議中心舉辦。此次盛會(huì)，舒華為專業(yè)俱樂部、酒店等帶來了智能健身房解決方案以及諸多智能健身設(shè)備和器材
    發(fā)布時(shí)間：2017-12-14   點(diǎn)擊次數(shù)：296

  • 聚力突破，精贏未來▏2018年舒華中高層管理團(tuán)隊(duì)野外訓(xùn)練圓滿落幕

    　　聚力突破，精贏未來▏2018年舒華中高層管理團(tuán)隊(duì)野外訓(xùn)練圓滿落幕　　“聚力突破，精贏未來”，2018年舒華中高層管理效能提升項(xiàng)目野外訓(xùn)練圓滿落幕，是拼搏，是擔(dān)當(dāng)，是堅(jiān)持，更是一股生生不息的向上力?！　?月2日-3日，來自舒華總公司和臺(tái)商
    發(fā)布時(shí)間：2017-12-14   點(diǎn)擊次數(shù)：340

  • 舒華2018年全國(guó)業(yè)務(wù)精英特訓(xùn)營(yíng)完美收官

    　　去征服，所有不服——舒華2018年全國(guó)業(yè)務(wù)精英特訓(xùn)營(yíng)完美收官　　前段時(shí)間一檔綜藝節(jié)目《創(chuàng)造101》以迅雷不及掩耳之勢(shì)在觀眾的視線里躥紅，節(jié)目的宗旨是通過三個(gè)月的歷練打造出更加優(yōu)秀的101位女孩。經(jīng)過一系列魔鬼化訓(xùn)練，這些女孩發(fā)生了蛻變，
    發(fā)布時(shí)間：2017-12-14   點(diǎn)擊次數(shù)：276

  • 亞洲人體工學(xué)設(shè)計(jì):舒華攜手鄭少忠等六位健美健身冠軍擔(dān)任研發(fā)顧問

    　　亞洲人體工學(xué)設(shè)計(jì):舒華攜手鄭少忠等六位健美健身冠軍擔(dān)任研發(fā)顧問　　在過去不久的2018全國(guó)健美錦標(biāo)賽暨中國(guó)健體先生、健身比基尼小姐大獎(jiǎng)賽，鄭少忠和劉孟易分別獲得古典健美全場(chǎng)冠軍、男子健體全場(chǎng)冠軍的好成績(jī)。此外，馬勝虎、向再華等運(yùn)動(dòng)員也分
    發(fā)布時(shí)間：2017-12-14   點(diǎn)擊次數(shù)：307

  • 動(dòng)在咫尺：舒華家庭健身解決方案構(gòu)建健康生活方式

    　　動(dòng)在咫尺：舒華家庭健身解決方案構(gòu)建健康生活方式　　社會(huì)節(jié)奏越來越快，工作和生活交織混淆，健康問題也隨之而來。進(jìn)入社會(huì)主義新時(shí)代的中國(guó)，居民生活消費(fèi)水平得到較大提升，居民消費(fèi)更加注重品質(zhì)與個(gè)性化?！　∧敲?，在老百姓不愁衣食住行以及健康逐漸
    發(fā)布時(shí)間：2016-07-27   點(diǎn)擊次數(shù)：460

  • 自由“智”在：舒華智能體育公園解決方案助力全民健身智慧管理

    　　自由“智”在：舒華智能體育公園解決方案助力全民健身智慧管理　　“健康中國(guó)”上升為國(guó)家戰(zhàn)略，以及居民消費(fèi)升級(jí)的大背景下，人們的消費(fèi)理念也在逐漸發(fā)生著變化，全民健身熱情越發(fā)高漲?！　《窠∩淼拈_展，離不開場(chǎng)地與設(shè)施的有力支撐。2018年3
    發(fā)布時(shí)間：2016-07-27   點(diǎn)擊次數(shù)：404

  • 舒華商用健身解決方案

    　　專業(yè)掌控、全面定制：舒華商用健身解決方案　　隨著生活水平不斷提高，人們的消費(fèi)理念也在逐漸發(fā)生著變化，對(duì)于健身的熱情也越發(fā)高漲。　　近5年來，國(guó)內(nèi)健身俱樂部、工作室如雨后春筍般涌現(xiàn)，各行各業(yè)都逐步涉足健身領(lǐng)域，這將整個(gè)行業(yè)帶入了白熱化的競(jìng)
    發(fā)布時(shí)間：2016-07-27   點(diǎn)擊次數(shù)：397
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