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  • 不同的健身器材使用方法是不同的!

      好一點(diǎn)的公園健身器材能用上六年以上的。公園健身器材有很多種類(lèi)的,不同類(lèi)型價(jià)格也會(huì)有不同的,質(zhì)量不同價(jià)格也會(huì)不同的,例如有:太空漫步器、上肢牽引器、跑步器、滑行器、下肢康復(fù)器、太極推手、天梯、多功能鍛煉器、伸背器、健騎器、雙人大轉(zhuǎn)輪、跑步
    發(fā)布時(shí)間:2019-12-09   點(diǎn)擊次數(shù):189

  • 使用公園健身器材要注意哪些方面?

      使用公園健身器材時(shí)要注意以下幾個(gè)方面:  1.經(jīng)常參加體育鍛煉的人要掌握鍛煉的速度。通常,脈沖不應(yīng)超過(guò)110次/分鐘,高度不應(yīng)超過(guò)120次/分鐘。不經(jīng)?;蚋静粎⒓芋w育鍛煉的同志首先選擇適合他們的體育項(xiàng)目?! ?.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備,預(yù)熱1
    發(fā)布時(shí)間:2019-12-09   點(diǎn)擊次數(shù):433

  • 室內(nèi)健身器材健身車(chē)的好處

      在健身房或者健身會(huì)所常見(jiàn)的一種健身器械就是健身車(chē)了青海健身器材專(zhuān)業(yè)人士介紹不光這些健身場(chǎng)所有在家中健身車(chē)也受人們的喜愛(ài)那么究竟為什么健身車(chē)在繁雜的室內(nèi)健身器材中這么受歡迎呢?  健身車(chē)在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車(chē)”分為直立式、背靠式(
    發(fā)布時(shí)間:2019-12-04   點(diǎn)擊次數(shù):230

  • 購(gòu)買(mǎi)家用按摩椅前需要了解的知識(shí)?

      現(xiàn)在人們的生活條件已經(jīng)很好了,人們的健康意識(shí)逐漸得到增強(qiáng),對(duì)于保健養(yǎng)生更是注重,除了要注重飲食對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)調(diào),外形當(dāng)然也要進(jìn)行一番工作的。例如可以在家中放置一臺(tái)家用按摩椅,對(duì)自己的身體進(jìn)行一次微SPA,隨時(shí)都可以進(jìn)行微SPA不僅吸引人,
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-29   點(diǎn)擊次數(shù):210

  • 正確使用跑步機(jī)的方法及使用須知

      1.首先做身體測(cè)試:如果您年齡在60歲以上或有疾病、或有藥物史,還需要的醫(yī)生的證明,安全永遠(yuǎn)是一原則?! ?.穿著合適的服裝,尤其是運(yùn)動(dòng)鞋要舒適、合腳、有很好的支撐力。  3.使用前檢查跑步機(jī)臺(tái)的放置是否穩(wěn)定,臺(tái)面跑帶是否干燥?! ?.
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-29   點(diǎn)擊次數(shù):260

  • 太空漫步機(jī)的主要構(gòu)造有哪些?

      戶(hù)外健身器材中太空漫步機(jī)的基本構(gòu)造主要有底座、斜型支撐、把桿、懸臂及踏板,構(gòu)成底座的槽鋼通常是焊接成一體的,并固定于混凝土地坪上。社區(qū)健身苑所用的太空漫步器,一組,可供兩人同時(shí)鍛煉,這樣不僅節(jié)約器械制造的成本,從安裝的角度上看也增大了器
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-25   點(diǎn)擊次數(shù):368

  • 戶(hù)外健身器材使用時(shí)難免會(huì)受傷,如何去避免

      使用戶(hù)外體育器材運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量,這是因?yàn)榉纻浼僭O(shè)過(guò)量后會(huì)呈現(xiàn)扭傷的情況,好的解決方法是先要選擇適宜自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,假設(shè)是以往常常參與體育練習(xí)的人,那么一般以脈搏不逾越110次/分鐘為宜,較高不得逾越120次/分鐘。  練習(xí)前熱身10-15
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-25   點(diǎn)擊次數(shù):221

  • 戶(hù)外健身器材在使用過(guò)程中應(yīng)當(dāng)注意哪些事項(xiàng)

      使用室外健身路徑要注意哪3點(diǎn)室外健身路徑是在不少小區(qū)都有安置,那末在使用室外健身路徑時(shí)必要注意的有哪些呢,上面咱們簡(jiǎn)略來(lái)看看吧:使用室外健身路徑要注意下幾方面:常常使用室外健身路徑熬煉的人,要把握活動(dòng)量的速率,一般以脈搏不跨越110次/
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-25   點(diǎn)擊次數(shù):178

  • 跑步機(jī)價(jià)格與質(zhì)量決定使用性能

      西寧舒華體育是一家成立多年擁有豐富銷(xiāo)售、維修經(jīng)驗(yàn)的商家。公司擁有幾十款跑步型號(hào),銷(xiāo)售人員對(duì)于這些跑步機(jī)的價(jià)格與性能了如指掌。西寧跑步機(jī)為您講解跑步機(jī)價(jià)格與質(zhì)量之間的關(guān)系?! 》彩且患唐啡绻柏洷热摇钡脑挘覀兛偰芊殖霎a(chǎn)品性能、質(zhì)量的
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-14   點(diǎn)擊次數(shù):201

  • 室外健身器材給人們帶來(lái)那些好處

      都說(shuō)健身,可是健身的好處有哪些,我們都知道嗎?下面青海健身器材就先來(lái)和大家,分享一下室外健身器材可以給人們帶來(lái)哪些好處?  防近視運(yùn)動(dòng):  打乒乓球?qū)τ谠黾咏逘罴〉氖湛s功能很有益,視力恢復(fù)更明顯。奧妙在于打乒乓球時(shí),眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo),
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-14   點(diǎn)擊次數(shù):224

  • 什么時(shí)間段使用按摩椅較好?

      首先,使用豪華按摩椅比較合適的時(shí)間段是在早起后、洗完澡、睡前三個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)。人早上剛醒來(lái)氣血較平穩(wěn),如過(guò)當(dāng)天沒(méi)有上班,那么這個(gè)時(shí)間段無(wú)疑是使用豪華按摩椅的好時(shí)機(jī)。洗完澡之后,身體血液循環(huán)加快,這個(gè)時(shí)間按摩,能夠?qū)⒁粋€(gè)時(shí)間點(diǎn)下的狀態(tài)延長(zhǎng)。
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-06   點(diǎn)擊次數(shù):286

  • 健身器材跑步機(jī)的選擇及正確使用方法

      選擇不同的鍛煉器械和跑步方式會(huì)產(chǎn)生不同的健身效果。如果您是中老年人,您以強(qiáng)筋健骨、活血健身、醫(yī)療康復(fù)、延年益壽為目的,建議您選擇橢圓機(jī),如果您想進(jìn)行減肥,跑步機(jī)無(wú)疑是一個(gè)好的選擇!  運(yùn)動(dòng)時(shí),腳步加大,后腳跟先著地,順著跑帶
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-04   點(diǎn)擊次數(shù):416

  • 健身器材動(dòng)感單車(chē)應(yīng)注意的小細(xì)節(jié)

      1、初次參加動(dòng)感單車(chē)課程,可將目標(biāo)定為堅(jiān)持上完課。慢慢根據(jù)自己的情況相應(yīng)增加強(qiáng)度;  2、正確的單車(chē)設(shè)置非常重要,車(chē)座位置過(guò)低會(huì)造成膝部酸痛和其他損傷。在開(kāi)始蹬車(chē)前一定請(qǐng)教練指導(dǎo)你如何正確設(shè)置單車(chē);  3、由于單
    發(fā)布時(shí)間:2019-11-04   點(diǎn)擊次數(shù):191

  • 如何選擇適合的家用跑步機(jī),這四點(diǎn)來(lái)教會(huì)您

      家用跑步機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)逐漸走進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù),但是很多人購(gòu)買(mǎi)家用跑步機(jī)都不知道如何選擇。畢竟這種機(jī)器現(xiàn)在也并不是非常普及,因此在機(jī)器的性能和選擇上面就容易犯難。現(xiàn)在西寧跑步機(jī)就告訴你一些,我在家用跑步機(jī)選擇上面的小竅門(mén),希望可以幫到你。&nbs
    發(fā)布時(shí)間:2019-10-30   點(diǎn)擊次數(shù):213

  • 確保體育器材使用安全的常用方法

      在小區(qū)內(nèi)出現(xiàn)了體育器材之后,可以說(shuō)是開(kāi)啟了全民健身的現(xiàn)象,不管是老年人還是年輕人都可以十分方便的就近選擇健身了,不需要在去遠(yuǎn)地方的健身場(chǎng)館了,不過(guò)在使用體育器材進(jìn)行健身的時(shí)候,我們還是希望大家不要過(guò)量運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛锌赡軙?huì)引起受傷的現(xiàn)象,安
    發(fā)布時(shí)間:2019-10-30   點(diǎn)擊次數(shù):188

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