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戶外健身器材使用注意事項和戶外體育器材的使用壽命
青海健身器材為大家分享一下戶外健身器材使用注意事項和戶外體育器材的使用壽命：
戶外健身器材使用注意事項：
戶外健身器材，如水平桿和雙杠;由于操作者在運動過程中離地間隙較大，操作有一定的難度和危險，長時間反復使用引起的彈性變形容易引起疲勞裂紋和斷裂。在使用競技單杠一年的基礎上，2011年10月1日起新的戶外健身器材我國標準的壽命為8年。
它的設備包含各種類型的運動部件，例如轉彎，擺動或滑動。如步行機，秋千，秋千椅，蹺蹺板等設備，由于各種活動部件在使用過程中頻繁磨損，請參考一般機械設備的正常使用壽命，在室外環(huán)境中設置基本不在人們日常管理的條件下，結合使用中的戶外健身器材的使用壽命，此類設備的使用壽命確定為4年。
其他穩(wěn)定的戶外健身器材沒有任何活動部件。如固定胎面樁，平衡梁(實際上是鋼件)，固定梯，爬墻，仰臥床等，因為沒有各種部件的磨損和碰撞，在室外環(huán)境中也設置在基本條件下用于無人管理的日常管理。
戶外體育器材的使用壽命：
如單杠和雙杠;由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復使用造成的彈性變形，容易使橫杠產生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠使用年限1年的基礎上，自2011年10月1日期實施室外健身器材新我國標準所有汽車的使用年限為8年。是具有轉動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經常性的磨損現象，參考一般機械設備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設定在基本無人日常管理的使用條件下，結合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，確定這類器材的使用壽命為4年。第三類是其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固材。如固定式踏樁、平衡木(實際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等。
由于不存在各部件的磨損、碰撞等現象，在戶外環(huán)境并同樣設定在基本無人日常管理的使用條件力氣型器械：一些鍛煉力氣的器械能夠與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力氣的很好方式。彈跳型器械：豎立的高度牌，程度的橫梁都是有助于彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地騰躍，有助于堅持腿部的彈跳才能。靈活型器械：腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，能夠練習手腳、頭腦的反響才能以及四肢和大腦的諧和才能。柔韌型器械：站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉或者懸垂舉腿，能夠進步關節(jié)的柔韌性。耐力型器械：相似于跑步機。能夠在上面跑一跑，形同跑步。當然，小區(qū)健身路徑有很多用處，以上分類也不是的。依據本人的身體情況，組合運用是比擬適宜的。
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